■尹峰在鍛煉
每天10個雞蛋，隻吃蛋白，蛋黃喂小狗
主食白水牛肉，無油無鹽，吃得津津有味
肌肉男們的光鮮外表背後,有很多不為人知的艱辛
12月1日，第3屆三亞國際沙台中市月子中心灘健美先生比基尼小姐大賽讓我們欣賞瞭無數身材完美的肌肉男，這些肌肉男背後的生活又怎樣呢？
26歲的周琴（化名）的男友就是個標準肌肉男，在她眼裡，男友的身材簡直就是現實版施瓦辛格，倍兒有面！然而，周琴也有自己的苦惱：男友的夥食太怪異瞭，一天至少吃10個雞蛋和很多肉，卻不放油不放鹽，周琴鐘情的火鍋、小面等重慶美食他全不沾。這種奇特的食譜男友已堅持瞭11年。
重慶晚報記者 王薇 劉鵬飛 攝影報道
健身中心結識肌肉男
“挽著這樣的男友逛街，實在太有面子瞭。”
昨日，重慶晚報記者在石橋鋪見到瞭周琴和她的男友尹峰，從事廣告工作的周琴個頭嬌小，從事營養品銷售的尹峰31歲，是個大塊頭。
周琴是個美國大片控，最喜歡施瓦辛格、史泰龍這類肌肉男，在她的認知世界裡，這樣的男人才夠爺們。今年6月，周琴在石橋鋪律健健身中心辦瞭張健身卡，認識瞭尹峰，接觸瞭1個多月，兩人互有好感確定戀愛關系。
“挽著這樣的男友逛街，實在太有面子瞭。”剛和尹峰開始戀愛時，周琴有種夢想成真的眩暈感。
見到蛋黃小狗扭頭就走
“他傢小狗吃瞭幾年蛋黃，現在聞都不聞瞭台中高級月子中心。台中月子中心月子餐”
好景不長，尹峰的怪異食譜很快讓周琴招架不住。周琴苦笑著翻開他的背包給記者看，裡面裝著5個煮雞蛋。周琴說，現在尹峰每天至少吃10個雞蛋，但隻吃蛋白不吃蛋黃，而當周琴把餘下的蛋黃丟給尹峰的小狗時，小狗扭頭就走。“後來他跟我說，這隻小狗已經連續吃瞭幾年蛋黃，現在都不聞雞蛋瞭。”另外，尹峰每天的主食是牛肉、雞胸肉，白水煮，不加油不加鹽，尹峰卻吃得津津有味。
“我就喜歡吃火鍋、小面、燒烤！他沾都不沾。”周琴最大的愛好就是吃，但男友顯然不能做她的吃伴，面對周琴拿手的水煮肉片，尹峰一臉淡然，繼續埋頭於白水牛肉中。
每周一次室內日光浴
“男台中月子中心推薦人為瞭追求美，比女人還瘋狂！”
另一個讓周琴不能理解的變化是：剛認識尹峰時，他還是白皮膚的肌肉男，但接下來的每次約會，周琴就會發現男友一次比一次黑，“那時候天氣熱，我以為肌肉男更容易被曬黑呢！”
兩個月後，尹峰全身上下都變成巧克力色，周琴這才知道，男友迷上瞭美黑，每周做一次室內陽光浴。“男人為瞭追求美，比女人還瘋狂！”周琴搖搖頭，笑得有些無奈。
尹峰：為瞭健美，我不再是吃貨
尹峰說，11年前，自己隻有110斤，做體育教練的姑父一身健壯的肌肉讓他很羨慕。在姑父的帶領下，尹峰也開始練健美，現在他的體重已達到156斤。
對尹峰來說，每天堅持訓練不算什麼，難的是飲食。為瞭保持良好體型和生長肌肉，飲食必須低脂。而在這之前，尹峰也是個標準的吃貨，甚至做過餐飲，但他抵抗住瞭美味的誘惑。現在尹峰的夥食與美味相去甚遠，牛肉、雞肉都是拉一車回來凍在冰箱裡，每天煮幾塊吃，不沾辣椒，不吃油膩，零食是各種水果。健碩身材給尹峰帶來的滿足感讓他對吃的追求變得越來越麻木。
對於膚色變化，尹峰顯得有些委屈。他解釋，女友迷戀的歐美型男除瞭肌肉，故意美黑的膚色也是一大特點，所以自己才變黑想給女友驚喜。
傢人：傢裡第一次出這樣的身材
尹峰的爸爸尹世界非常支持兒子這樣鍛煉，他還專門開車去農村給兒子收土雞蛋。“我們傢裡，第一次出這種健美身材呢！”談起兒子，尹世界很自豪。
尹媽媽則表示，兒子不抽煙不喝酒很好，但吃飯無法與大傢同步，她曾一度擔心這種吃法會影響兒子交女友。
重慶崽兒獲
70公斤級健美亞軍
集訓4個月，夥食費花掉兩萬多，雞蛋吃掉3600個
在第3屆三亞國際沙灘健美先生比基尼小姐大賽中，重慶崽兒吳瀚斌獲得70公斤級亞軍。他從17歲就開始練健美，為瞭這次比賽能取得好成績，吳瀚斌專程到三亞進行為期4個月的集訓。這期間，光吃飯和營養品就花掉兩萬多元，一天6頓飯、30個雞蛋。
最後10天的脫水是挑戰人類極限，前3天吃100克鹽，拌在蔬菜裡吃，吸取體內水分，4.5升的蒸餾水一天3桶，10~15分鐘上一趟廁所，晚上根本睡不著覺。最後3天滴水不沾，實在渴瞭就隻用瓶蓋抿一口蒸餾水。
吳瀚斌說，在重慶，專業的健美先生，也就是能去參加比賽的，隻有10個左右，業餘的健美先生也不多，因為要堅持下來實在太難。
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